PABOforum.nl

door **Priscilla** op 28 mei 2007, 16:08

@Marjan: Er staat me vaag iets bij dat jij het uitgeprobeerd hebt... of was jij dat Priscilla?

Dat was inderdaad Marjan!!!

door **juffie Ans** op 28 mei 2007, 19:53

Ik ben ook bezig met Sonja. Ik vind het heel prettig dat er precies staat beschreven wat je mag eten. Bij mij werkt het goed. In 5 weken nu 7 kilo kwijt. Heerlijk..

door **Doeda** op 28 mei 2007, 20:20

Ik val juist af zonder er iets voor te doen!

door **jennifervd** op 29 mei 2007, 08:57

Krijgen jullie geen buikpijn e.d. van Sonja Bakkeren...
Ik ben toen begonnen...en na 1 week heb ik zoveel last gehad van buikkramp...

door **juffie Ans** op 29 mei 2007, 16:36

Nee helemaal geen problemen mee? Heb je geinformeerd waar de buikkramp vandaan kwam? Was je tegelijk ongesteld?

door **jennifervd** op 29 mei 2007, 16:55

Ik heb niet geinformeerd...en niet ongesteld.
De enige verandering was mijn eetgewoonte --> Sonja Bakker.

Ik heb toen van alles geprobeerd omdat ik er erg veel last van had.
Uiteindelijk hielp liggen in n warm bad het beste...

door **juf_miriam** op 29 mei 2007, 18:13

Raar, heb ik geen last van gehad.

door **jennifervd** op 29 mei 2007, 18:24

gelukkig maar!

door **Vera** op 29 mei 2007, 18:45

Ik ben nu 7 weken en 2 dagen geleden begonnen met Sonja. Het moest echt. Ik ben nu 10.8 kilo kwijt

Ik loop nu 3 keer in de week hard en 3 keer in de week tae bo en elke dag minimaal een uur paardrijden. Heerlijk vind ik het! De kinderen zeiden vanmorgen: Juf! wat wordt je dun! Trouwens ik ben er nog laaaaaaannnnnggggg niet.

owja ik heb ook nergens last van met Sonja.

door **Anita** op 30 mei 2007, 23:59

@Marjan: Er staat me vaag iets bij dat jij het uitgeprobeerd hebt... of was jij dat Priscilla?

Dat was inderdaad Marjan!!!

Maar Marjan kwam er toen niet aan toe en heeft de code weer aan mij doorgegeven. Ik bedenk me nu dat ik hem nooit gebruikt heb... :oops:

door **ikkuh17** op 02 jun 2007, 19:57

Hms..hier ook al Sonja bakker mensen? :roll:

Waarom niet gewoon gezond eten in combinatie met beweging..?!

door **juf_miriam** op 02 jun 2007, 20:55

Sonja Bakker IS gezond eten. En bewegen is sowieso wel een beetje het toverwoord... dat heb je naast Sonja toch echt wel nodig.
Soms heb je gewoon net even een klein beetje houvast nodig. En dan is Sonja Bakker ideaal.

door **ikkuh17** op 03 jun 2007, 09:39

Sonja bakker = te weinig eten...
Maja, dat is mijn mening

Bij het eerste boek kom je meestal rond de 1000 kcal, terwijl het "normaal" is om er 2000 te eten! En tja, bij minder dan 1200 kcal gaat je stofwisseling langzamer werken...

Gewoon 5 boterhammen, 2x fruit, 2x melk, avondeten, toetje en 2 gezonde tussendoortjes en je valt ook af...

door **juf_miriam** op 03 jun 2007, 15:56

Daarom volg ik 't ook niet strikt. Als er staat 1 liga evergreen, neem ik er 2. En als ik honger heb, neem ik echt wel iets erbij.
Het gaat gewoon een beetje om een richtlijn...

door **ikkuh17** op 03 jun 2007, 18:00

Daarom volg ik 't ook niet strikt. Als er staat 1 liga evergreen, neem ik er 2. En als ik honger heb, neem ik echt wel iets erbij.
Het gaat gewoon een beetje om een richtlijn...

Ohja, dan is het wel handig natuurlijk als richtlijn...
Succes ermee!

PABOforum.nl

Afvallen...

Wie is er online