Start to run, Evy

[MeesterD]

Ja daar heb je wel weer gelijk in, maar als man loop je tegenwoordig toch net wat gemakkelijker alleen
Haha, als man zijnde maak ik mij daar inderdaad geen zorgen om . Ik vind het trouwens heerlijk om 's ochtends vroeg lekker zo bezig te zijn . Had ik niet verwacht, maar je wordt er lekker wakker van

[marjolein84]

Gisteren les 1 gehad, maar halverwege op moeten geven, niet wat betreft conditie, maar ik had blaren overgehouden aan een avondje vierdaagsefeesten. Tja dat krijg je als je eigenwijs bent en met blote voeten in/op (?) hoge hakken gaat lopen en dansen. Dus eerst even wachten tot m'n voetjes geheeld zijn.

[Juf Jessi]

Wat leuk dat er hier ook zoveel mensen aan het lopen zijn geslagen met Evy! Ik heb vandaag zonder veel moeite les 3 gelopen, ben benieuwd hoelang het zo gemakkelijk zal blijven gaan...

[MeesterD]

Zo, net klaar met les 12: 8x 2 minuten lopen met telkens 1 minuut wandelen ertussen. Heb zin in vrijdag, dan is de training meestal wat zwaarder. Niet dat 8x 2 minuten niet zwaar is, maar afgelopen vrijdag was het ook met 2 stukjes van 4 minuten (3 minuten wandelen) en een stuk van 5 minuten. Dan merk je echt dat je het langer volhoudt, al zou ik die 8x 2 minuten een maand geleden denk ik niet hebben volgehouden en al zeker niet op de manier zoals vandaag

[Anita]

Goed bezig!

[Robje]

al zou ik die 8x 2 minuten een maand geleden denk ik niet hebben volgehouden en al zeker niet op de manier zoals vandaag

Beest!

[Yvonnetje]

That's how we like it!!

Met jouw enthousiasme MeesterD, begint het bij mij ook weer te kriebelen.
Zal ik d'r nou meenemen of thuis laten...
Misschien neem ik wel alleen het schema mee, scheelt weer heel wat mb op m'n Ipod

[MeesterD]

That's how we like it!!

Met jouw enthousiasme MeesterD, begint het bij mij ook weer te kriebelen.
Zal ik d'r nou meenemen of thuis laten...
Misschien neem ik wel alleen het schema mee, scheelt weer heel wat mb op m'n Ipod
Hmm ik ben verre van sportief. Ben toch altijd slank geweest (al heb ik het laatste half jaar wat zwembandjes gekregen met 75 kilo op 1.78m :p) en hou niet echt van sporten omdat ik toch niet sportief ben, maar wat je niet ben kan je altijd worden toch??
'Kon ik maar zo lang....' -> Dat kan je, maar je zult je er wel voor moeten inzetten! Dus vandaar dat ik hieraan ben begonnen

Hahaha, geheugen genoeg op de iPod toch? Is maar een paar honderd MB toch (terwijl een iPod al snel een paar gig is)

Het valt mij momenteel onwijs mee dat lopen in de ochtend, merk er niks van terwijl ik tegelijkertijd wel dagelijks bezig ben op school van 8.30u tot 17.30u. Misschien dat zodra de kinderen in de klas zijn het mij wat zwaarder gaat vallen. En mogelijk dat ik dan ook slechter slaap vanwege de spanning.

6u = uit bed gaan en meteen een glas water drinken en banaan eten, daarna rustig spullen aantrekken en nog wat opruimen.
6.15u = hardlopen
6.50u = tv kijken, krant lezen
7.00u = douchen
7.15u = eten

momenteel ga ik na het eten gewoon rustig tv kijken, maar als de school straks begint (binnenloop vanaf 8.15u) wil ik meteen om 7.20u na het eten op weg kunnen gaan naar school zodat ik daar om 7.30u ben

[Yvonnetje]

Op zich geheugen genoeg idd. Heb nu een Ipod met 8 gig, ipv de 2 die m'n shuffle had.
Maar even goed kan ik dan nog steeds >2 gig aan muziek niet meenemen... En ik kan echt niet zonder die 2 gb, hehe

[MeesterD]

Op zich geheugen genoeg idd. Heb nu een Ipod met 8 gig, ipv de 2 die m'n shuffle had.
Maar even goed kan ik dan nog steeds >2 gig aan muziek niet meenemen... En ik kan echt niet zonder die 2 gb, hehe
Hahaha, ok! 1 gig is ongeveer 250 nummers, dus dan heb jij meer dan 1500 nummers op je iPod staan? Haha, ik heb er geloof ik iets van 50-100 op staan

[Anita]

Dan neem je die shuffle mee met Evy en zet je je muziek op je IPod?

[Yvonnetje]

M'n moeder heeft de shuffle al geclaimd

Op zich geheugen genoeg idd. Heb nu een Ipod met 8 gig, ipv de 2 die m'n shuffle had.
Maar even goed kan ik dan nog steeds >2 gig aan muziek niet meenemen... En ik kan echt niet zonder die 2 gb, hehe
Hahaha, ok! 1 gig is ongeveer 250 nummers, dus dan heb jij meer dan 1500 nummers op je iPod staan? Haha, ik heb er geloof ik iets van 50-100 op staan

Yup, maar dan kom ik ook wel 7 maanden door Als ik 100 nummers zou hebben, zou ik ze na een maandje of twee al zat zijn denk ik.
Ach, ik zie wel hoe ik het doe. Is ook niet het allerbelangrijkste

[JannekevanKammen]

Jawel, ook ik doe mee.......het gaat prima maar ik zit met het volgende. Mijn mp3 speler gooit alles door elkaar. Dan zit ik weer in les 1 daarna weer 15 en dan 4. Elke keer moet ik eerst een kwartier zoeken naar de goede les...... Het zal wel aan mij liggen maar gaat dat bij jullie gewoon? Ik heb alle lessen al volgens abc getiteld maar ook dat helpt niet, volgens mij zit het hem in dat 1 waar ze steeds mee beginnen.......Wie heeft een tip?

[Merlina]

Jawel, ook ik doe mee.......het gaat prima maar ik zit met het volgende. Mijn mp3 speler gooit alles door elkaar. Dan zit ik weer in les 1 daarna weer 15 en dan 4. Elke keer moet ik eerst een kwartier zoeken naar de goede les...... Het zal wel aan mij liggen maar gaat dat bij jullie gewoon? Ik heb alle lessen al volgens abc getiteld maar ook dat helpt niet, volgens mij zit het hem in dat 1 waar ze steeds mee beginnen.......Wie heeft een tip?

Misschien ligt het aan de datum, die in de titel staat?

Ik ben ook begonnen en merk dat het rennen steeds makkelijker gaat

[MeesterD]

Jawel, ook ik doe mee.......het gaat prima maar ik zit met het volgende. Mijn mp3 speler gooit alles door elkaar. Dan zit ik weer in les 1 daarna weer 15 en dan 4. Elke keer moet ik eerst een kwartier zoeken naar de goede les...... Het zal wel aan mij liggen maar gaat dat bij jullie gewoon? Ik heb alle lessen al volgens abc getiteld maar ook dat helpt niet, volgens mij zit het hem in dat 1 waar ze steeds mee beginnen.......Wie heeft een tip?
Hmm, ik heb een iPod waarbij ik gewoon per map kan bladeren voor muziek. Ideaal voor dit soort dingen dus! Heb dus ook geen verlossing voor je.

Evy01.mp3
Evy02.mp3
Evy03.mp3
Evy04.mp3
Evy05.mp3

En natuurlijk Shuffle uitzetten


Ik had vanochtend (6.15u-6.45u, daarna snel eten/douchen/aankleden/auto in) les 13 of iets dergelijks
1 (1) 3 (2) 5 (4) 5 (4) 5 (2)
Waarbij (X) wandelen betekent. Die stukken van 5 minuten waren toch wel erg vermoeiend, loop altijd maar door maar ben blij als de tijd voorbij is . Overmorgen stukken van 6 minuten!