leerkrachten snel ziek

[Meester-Koen]

Misschien dat die collega's die eerder dan jij thuisblijven verstandiger zijn, als ik je verhaal zo hoor. Pas op dat je straks niet weken uit de running bent! Wat keelpijn betreft: je stem is wel je werkinstrument als leerkracht. Niet forceren is de sleutel. Het is wellicht beter een dag teveel thuis te blijven dan een dag te weinig. Een verwaarloosde griep kan leiden tot wekenlang uitgeschakeld zijn.

[Doornroosje]

Jeetje Mariska, dat is wel heel rot, dat je altijd ziek of onderweg bent.
Misschien is Supradyn een goed plan, bij ons werkt het super. Of Euchinaforce, is ook een prima middel om te werken aan je weerstand.
Houd in de gaten of je geen chronisch ontstoken holtes hebt, want daar kun je echt ziek van zijn, en veel last van hebben.
Dus voorhoofdholteontsteking en bijholteontsteking, dat zijn fikse ontstekingen waarvan je continue lichtelijk beroerd bent, en soms ook gewoon echt zwaar ziek.

[Juf Mariska]

Misschien zijn die collega's wel verstandiger, maar ik kan niet 'lekker' thuiszitten terwijl ik weet dat mijn collega's opgescheept worden met mijn kinderen en dan dus met minimaal 40 kinderen in een klas zitten, omdat ik 'alleen maar' keelpijn heb.

Hmm, die supradyn ga ik maar eens proberen, bedankt voor de tip, ondertussen heb ik al zoveel dingen geslikt dat ik het even niet meer weet. En ach ja, die holtes, dat is bij mij chronisch, dus dat komt iig 1 a 2 keer per jaar terug.... dit jaar gewoon iets vaker Het komt vast allemaal wel weer goed....

[Doornroosje]

Aha, dat dacht dokter D-Rose al! Ik heb er ook een aantal jaren last van gehad.
Ik zit te denken..je moet daar wel wat mee, want vaak wordt het niet beter, alleen maar erger....
Antibiotica is geen oplossing, ik wed dat je enkele kuren per jaar slikt, maar het komt steeds terug!
Ik weet niet hoe het bij mij is over gegaan.....ik weet wel dat binnenzwembaden niet helpen!
Weerstand verhogen door niet te roken, gezond en regelmatig te eten, veel fruit, genoeg slaap, regelmatig stomen...maar ja, dat heb je waarschijnlijk allemaal al gedaan.
hahaha,en je vroeg niet eens om dokteradvies!
Maar het is wel zo, dat je gezondheid een hogere prioriteit heetf dan werk. Als je je grenzen niet kent, en ze niet aangeeft uitmisplaatst loyaliteitsgevoel, wreekt zich dat.
Mag ik iets persoonlijk vragen??
Ben je van het type dat veel "slikt" van collega's?
Vaak toegeeft terwijl je het er eigenlijk niet mee eens bent, geteisterd wordt door onzekerheden, en het belangrijk vindt dat je professionaliteit vooral zichtbaar en meetbaar is?
Jaja, D-Rose heeft ook een divan ter beschikking

[Juf Mariska]

Wow, ik dacht daar komt het, dit moet ik doen om er vanaf te komen, maar helaas..... die dingen die jij noemt doe ik allemaal al, dus sorry dokter, maar dat schiet niet op.

Maar die divan, ach ja, als ik daar op ga liggen kom ik er voorlopig niet meer vanaf hoor. Al moet ik zeggen dat het dit jaar al een stuk beter gaat, ik leer al aardig voor mezelf opkomen (en dat na 26 jaar...... ) al merk ik dat ik de laatste tijd weer erg loop te rennen (voor anderen) en ik had nog zo gezegd dat ik dat niet meer ging doen....Hmm ga ik maar weer eens opletten....

[Doornroosje]

Ik vind het super dat je je zo open opstelt!!
En dan hier inderdaad mijn advies: geef je grenzen aan op je werk én in de privésfeer!
Je zult altijd mensen tegenkomen, die je niet aardig vinden, en aanpassing van jouw kant zal hun gedachten niet doen veranderen.
Dus loyaliteit in een goed ding, maar verwar dit niet met het uit de weg gaan van soms onvermijdelijke confrontaties. In jouw geval betekent dat dat je soms iets moet zeggen tegen een ander, waarvan je bij voorbaat weet dat die ander dat niet leuk zal vinden.
Wanneer iemand je vraagt iets voor hem/haar te doen, zeg dan standaard: "Ik denk er over na, en ik kom er dan en dan op terug".
Op die manier geef je jezelf de tijd je voor te bereiden op een "Nee".
En ik beloof je: als jij loyaal naar je zelf bent, en niet zomaar alles slikt wat anderen je door je strot douwen, dat je aanzienlijk minder keelpijn zult krijgen. En wanneer je je tijd en spreekwoordelijke ruimte wat minder laat innemen door behoeften van anderen, en meer toebedeelt aan jezelf, zullen ook ontstekingen daar verminderen.
Het gebeurt niet in een week of maand, maar als je structureel meer balans vindt tussen jouw belang en dat van anderen, kan het niet anders dan beter gaan.
Zo, einde sessie

[Juf Mariska]

Dankjewel dokter..... ik ga mijn best doen......

[Lespakket]

Misschien nog een tipje: als een reguliere dokter (en bijbehorende antibiotica) niet werkt, probeer dan eens een homeopaat. Sommige mensen vinden dat een beetje zweverig, maar mijn zus en vader hebben er baat bij gehad! Bovendien schijnt de homeopatische neusspray van Dr. Vogel (Cinuforce geloof ik) preventief te werken bij holte-ontstekingen... (jaja, heb ik toch nog iets aan mijn Verkoop in de Drogisterij diploma!!)

[tine]

Hoe kom je daar dan aan Biebels?? bijbaan geweest?
wel handig hoor! nooit weg denk ik.

Ik wil wel even een kleine kanttekening maken bij alle aanbevelingen van middeltjes, pilletjes, enz..
Als je je gezondheid namelijk moet hebben van vitaminepillen e.d., is er toch iets mis.
Ook wel logisch hoor, in deze tijd. Het is hollen en geen stilstaan. Maar ik denk dat je wel moet uitkijken met hoe ver je ermee doorgaat. Je lichaam geeft toch wat aan?

Hear hear dokter tine, hoor ik jullie denken.. ik ben er zelf een keer goed voor gewaarschuwd en achteraf denk ik wel dat ik er naar had moeten luisteren. Maar goed, je kunt niet alles neergooien he..

[Juffie_N]

Ja hoor, ik ben vandaag thuis gebleven. Mijn verstand zegt dat het goed is maar mijn gevoel. Zit de hele tijd te denken wat zouden ze aan het doen zijn. En wie staat er in mijn klas, zou zij/hij het allemaal wel kunnen vinden. Morgen hopelijk weer fit/gezond naar school.

[Meester-Koen]

Verstandig besluit, beter een dag te veel thuis dan een dag te weinig! Geld niet alleen voor ziek zijn, maar ook voor je vrije dagen. Heb vandaag een vrije dag en werd zonet gebeld over problemen rond de rapporten. Maar ik mocht absoluut niet op school komen van m'n coach en collega's. Dat komt morgen wel!

[MissT]

HAd dat telefoontje dan ook niet tot morgen kunnen wachten, Koen?
Het is tenslotte je vrije dag vandaag.
Ook daar moet je zelf grenzen in stellen natuurlijk, ze bellen wel, maar zeggen vervolgens dat je niet mag komen??
Kan ook belastend zijn, meer bedoel ik er niet mee.

[Meester-Koen]

Nou, de rapporten gaan vandaag de deur uit. M'n collega vroeg zich af waar de rapportbladen bleven van een paar leerlingen die net twee weken bij mij niveaulessen hebben. Het was niet duidelijk afgesproken dat zij van mij een rapportage zouden krijgen, dat heb ik haar ook verteld.
Mijn insziens onlogisch aangezien ze een half jaar in een andere groep niveaulessen hebben gehad. Maar goed, daar hebben we het morgen wel weer over.
Belastend? Ach, valt wel mee. Ik ga me er vandaag in ieder geval niet druk om maken.

[MissT]

Aha, ik snap 'm

Met dat belastend bedoel ik eigenlijk: Als je op je vrije dagen ook steeds gebeld wordt, ben je toch bezig met school. Ik maak wel eens mee dat ze me bellen met één of ander probleem, vervolgens zeggen dat ze er morgen wel op terug komen, maar inmiddels ben ik op mijn vrije dag toch aan het piekeren over de oplossing. Dan denk ik, had me daar morgen dan maar mee belast, dan had ik nu tenminste een gewone vrije dag gehad.
Ik moet daar dus duielijk zelf grenzen in aan geven, want dat doet niemand anders voor mij. Ik vraag dus steeds vaker: " Kan het wachten tot morgen??" M.a.w. is er brand? Zo niet, dan kan het morgen ook nog.

[miekiemousie]

Goh, van verkouden zijn en te lang doorlopen kan ik ook meepraten. Ik zit dan nog niet fulltime in het onderwijs, maar kan altijd wel tienduizend redenen bedenken waarom ik gewoon naar ... ga. Hierdoor ben ik dan ook lang verkouden en wordt het vaak alleen maar erger. Ik loop dan door totdat het vaak vakantie is en ik 'rust' heb, en ja, dan wordt je dus echt ziek.
Afgelopen periode weer zover. Ik onwijs verkouden (zit nu ook te sniffen achter mijn computer) en voel alweer een holte ontsteking aankomen. Toch geen nee zeggen tegen dingen die mijn mentor zegt. Vooral juist niet tegen mijn mentor. Wel tegen anderen, maar niet tegen hem... Daar moest ik erg aan denken toen ik de posts las.